Incredibile: pesa 200 chili ma diventa poi un idolo del fitness.
Luis Trigo di Norcross, Georgia (Stati Uniti) aveva un problema grave che minacciava non solo la sua salute ma anche la vita sociale e l'autostima. Il 30enne è sempre stato sovrappeso e, nei momenti più bui, è arrivato a pesare quasi 200 chilogrammi.
Crescendo, Luis aveva sviluppato tante cattive abitudini, soprattutto alimentari: "Facevo colazione al McDonald's, a pranzo mangiavo due cheeseburger doppi e pizza per cena". Inoltre, sentiva un costante bisogno di zuccheri, tanto da bere soltanto bevande analcoliche gassate.
Le conseguenze per il suo corpo sono state tremende e si sono unite alla cattiveria dei coetanei: "Mi sono sentito ogni giorno gli sguardi giudicanti delle persone. Mi dicevano che ero un signor nessuno e che non sarei mai potuto salire su un aereo. Mi hanno fatto molto male".
A un certo punto, a causa del suo peso, Luis ha dovuto rinunciare anche al suo lavoro di magazziniere, dal momento che non riusciva più a muoversi agilmente, come l'occupazione richiedeva. E le ripercussioni psicologiche erano state molto pesanti. Ormai il ragazzo non riusciva neanche a stare in piedi per lungo tempo. Era infelice e malato.
Nell'aprile del 2011 la sua condizione era peggiorata ulteriormente: aveva avuto qualche episodio di aritmia cardiaca ed era stato portato in ospedale con un'ambulanza. Luis sa che deve cambiare qualcosa se vuole rimanere in vita.
Il ragazzo è deciso a dire addio a cibo spazzatura e bevande zuccherate. Si imbarca in un piano alimentare seguendo una dieta chetogenica, che prevede un basso apporto di carboidrati e un consumo sostanzioso di verdure e proteine a basso contenuto di grassi.
Inoltre, inizia anche un allenamento mirato, che lo tiene focalizzato sull'obiettivo. Ed è così che inizia la sua passione per lo sport che è poi diventata una professione: Luis adesso è un personal trainer.
Il giovane uomo ama aiutare gli altri e sostenerli nel loro percorso. Sui social media, Luis ha quasi 25.000 fan appassionati.
Una trasformazione impressionante e una disciplina ammirevole. Luis adesso non è solo fiero del suo corpo, ma anche di se stesso - l'obiettivo più importante.